ทานฟักทองวันละ 2 ชิ้น มีประโยชน์

ฟักทอง หนึ่ งในผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากๆ หลายๆบ้ านนิยมนำฟักทงมาประกอบในเมนูอาหารที่หลากหลาย ทั้งยังนำมาทำเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพของเรา และแน่นอนว่าการทานฟักทองนั้นไม่ว่าจะเป็นแบบอาหาร หรือแบบเครื่องดื่ม ก็ให้ประโยชน์ที่ดีมาก ในฟักทองมีวิตามินอยู่มากมายหลายชนิด สามารถป้องกันและรั ก ษ าได้ในหลายโ ร ค สามารถนำมาใช้ได้ทั้งเนื้อ เมล็ด ราก รวมถึงเครือฟักทอง เรียกได้ว่าได้ประโยชน์เต็มๆ 1) ทานฟักทองอย่าเป็นประจำ ในฟักทองนั้นมีสา รต้านอ นุ มู ล อิ ส …

Read More